Ernährung

Macht die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Sinn?

Nur eine Blutuntersuchung beim Arzt kann klären, ob Nahrungsergänzung sinnvoll und unterstützend sein kann. Eine ausgewogene Ernährungsweise versorgt uns in der Regel sehr [ … ]

Somatische Intelligenz – Essen, was der Körper braucht

In der wissenschaftlichen Forschung findet die somatische Intelligenz zunehmendes Interesse. So machte unter anderem der Sportmediziner Peter Konopka bei Ausdauersportlern die Beobachtung, dass [ … ]

Mythos Rohkost ist besser als Gegartes 

Rohkost ist zwar reicher an Vitaminen, Mineral-und Ballaststoffen, aber kann von unserem Organismus nicht optimal verwertet werden und führt sehr häufig zu Blähbauch, [ … ]

Was ist eigentlich Gesundheit?

Für den Einen bedeutet Gesundheit Wohlbefinden und Lebensqualität. Für den Anderen bedeutet Gesundheit sich durch Medikamente und regelmäßige Check-Ups besser zu fühlen.  Laut [ … ]